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美好的鱼肉生活
http://www.djycate.com    发布:2008-1-24 12:27:18    浏览:401

 



1 强烈想吃肉,一盒就这几块

2 新买的锅,不用放油,超级好用


 

3 倒上烤肉汁,盖在米饭上,自己想象吧


 

4 鳕鱼,去骨切块


 

5 裹上干面粉


 

6 下油锅炸180度5分钟左右


 

7 不要炸糊了


 

8 配菜先用水焯熟,刚才面糊的碗里加点水,再加番茄酱、甜辣酱、
酱油、糖,锅底放点油,把汁料放进去熬煮,最后把炸好的鱼块
和配料一起放入,收汁出锅。嗯,有点外边饭馆里的味道,辉常
得好吃。
9怀了一堆小宝宝的鱼,忘了名字
10红烧的方法,下了花椒大料肉寇桂皮之类的东东,当然还有
葱姜酱油糖料酒,炖得没有汤了就好了。


11很有滋味


 



 

12      2袋春菊,咱们叫茼蒿的

13大部分蒜蓉炒


14 剩下的几棵做了杂炊,因为我带回来的米饭总是被盖上浆糊一样
东西,只适合做杂炊

tags:  鱼肉 生活
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